Ketika dirimu ketakutan akan sesuatu, biasanya secara tidak sadar dirimu menahan atau menghentikan nafas. Tahukah apa tujuannya??? Adalah untuk menghilangkan rasa takut itu sendiri bukan??
Memang, sesungguhnya seluruh rasa apapun yang mewarnai jiwa akan hilang ketika dirimu menahan nafas. Baik rasa susah, rasa senang, rasa amarah dan kecewa, semua segera sirna ketika menahan nafas. Dengan menahan nafas, hubungan antara dunia luar raga putus sementara dengan dunia batin. Yang tertinggal, adalah permasalahan yang sedang kamu alami tanpa lagi ada warna rasa, sehingga memudahkan bagimu untuk berpikir. Serta, tanpa ada lagi gangguan rasa yang akan semakin berkembang jika dipakai untuk berpikir.
Mengapa itu tidak sering kamu lakukan, ketika kamu dilanda permasalahan yang tidak sanggup kamu atasi?
Dengan adanya sering melatih untuk menahan nafas, maka lambat laun tidak ada lagi permasalahan yang tersisa tanpa diatasi, serta tidak ada lagi sampah rasa yang ikut mewarnai hidupmu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar