Jika dirimu ada masalah yang tidak bisa diselesaikan dan menemui kebuntuan, pejamkanlah matamu.. dan rasakan setiap nafas yang keluar dan masuk kedalam dirimu. Arahkan pandangan kedahimu. Jangan kau pikir masalah yang membelitmu. Melainkan rasakan dan menyatulah dengan masalah yang membelitmu sampai beberapa saat. Dengan begitu siapa tahu ada jalan keluar yang terbaik.
Bila perlu saat memejamkan mata, masukkan sesuatu hal yang membuat dirimu bahagia atau suasana yang penuh keindahan dan yang pernah kamu rasakan. Sebegitu keindahan itu sudah mengalir kedalam perasaanmu baru kau buka kembali matamu. Niscaya pikiranmu akan kembali bening untuk berpikir. Dan semua itu butuh latihan, serta jangan gampang menyerah jika latihan satu kali masih mengalami kegagalan. Sebab semua kesulitan itu lantaran dirimu telah menggambarkan akibat yang akan kau alami kemudian kau tanamkan kedalam pikiranmu sehingga dirimu tidak bisa berpikir jernih.
Dan untuk kembali menjernihkan ilusi yang kau tanam, adalah dengan menanam ilusi pula yang berlawanan dengan ilusi awal yang kau tanam.
#Edisi_hati_nurani_08
Tidak ada komentar:
Posting Komentar